福岡県民ですが、焼鳥とキャベツはセットが当たり前だと思ってました。キャベツのあのタレがたまらんのですよねー
提供できる冷たいレシピがなく大変申し訳ないのですが、逆に、そうめんのアレンジあればお伺いしたいです！

長期出張のバンドマンがお洋服の次に困る事が「お肌、美容系」なのは、さっすがー！観られるお仕事だもんねっ！とやたら関心してしまいました☺️
夏の冷たいレシピ…レシピという程ではありませんが、この時期といえば「茎ミョウガ」最高ですね！
高知方面の方は当たり前食材かと思いますが、関東ではこの時期なるとたまに見かける程度？
少し湯掻いて、甘酢につけるとピンクに染ってシャキシャキ歯ごたえが酒受けに最高！炒めてもシャキシャキ♡
ミョウガが苦手な私も、エグ味が少なく食べやすいのでここ数年ハマってます♡

レシピというほどではないですが、発酵食品とアボカドを摂取すれば何とかなるのでは？という甘い考えで
キムチとアボカドをごま油で和えたものを食べています。よく分からんけど栄養ありそう(　´_ゝ｀)
あと、ごま油は神です

1人で入る勇気がなく居酒屋はあまり行かないのですが、梅田芸術劇場近くのかっぱ横丁辺りからヘップファイブに向かう通りとか、エストの周りはバルとかおでんスタンドとか美味しそうなところ増えたなーと恨めしく通っています

田舎あるあるでこの時期はご近所さんやら職場の方から、新鮮お野菜をたくさん頂きます。
きゅうり、アスパラ、ズッキーニ、ピーマン、枝豆、トマトetc…
きゅうりは適当に切ってめんつゆ&ゴマ油にドボン！ゴマを適量パラパラして冷蔵庫へ。
さっと湯がいたアスパラと、細切りしたにんじんに熱湯かけて少ししんなりさせたものにおつまみタラを入れてめんつゆかけて冷蔵庫へ。どちらも1晩で美味しく頂けます。
料理苦手な私にとってまさに、めんつゆは神！！
手の込んだものは作れません(笑)
あ、ピーマンはしらすとお酒&化学調味料少々で炒めて食べるの好きです。←冷やしてもイケます
でも絶対に料理男子渡會さんの方がいろんなレシピ知ってる(笑) 今度教えて下さい！

追伸、仙台七夕ビアガーデン楽しかったです♡
いっぱい食べてこの夏とハードスケジュールを乗り越えて下さいね！

渡會さんこんばんは。
怒涛のスケジュール終盤戦ですが体調はいかがでしょうか。
お疲れが出てないといいなと思っています。
長旅だとお野菜不足しますよね…わかります！笑
居酒屋さんのパリパリのピーマンおいしいですねー☺
私が夏に必ず作るのはラタトゥイユです。
日頃からトマトは神だと思ってるので笑
トマトとナスとズッキーニ、ピーマン、パプリカ、タマネギなどを煮込みます。
出来立ては温かいままで、2日めは冷蔵庫で冷やしてパスタとかお素麺とかにかけてもおいしいです☺
一度にお野菜いっぱいとれるのでオススメです♪
まだまだ暑い日とぱっとぅんスケジュールが続きますのでご自愛くださいませ。

8日間！？マジで心からお疲れ様です……。私もちょっとお高めのスキンケア用品試したりしましたが結局無印に戻ってくる人生です。無印は人生。ありがとう無印。
最近食べて美味しかったもの……「お肉の代わりに白滝を使った野菜炒め！」小結白滝を茹でる、魚肉ソーセージ炒める、溶き卵炒める、白滝炒める、最後にレタスも加えてサッと炒めます。味付けはオイスターソース、醤油、塩、粗挽き胡椒です。(お肉使わないのに満足度高くてダイエットにもおすすめ！)
あと「ハッシュドアボカド」「ハッシュド餅ベーコンチーズ」にハマってます。DAIGOさんがやってるお料理番組のレシピでして、、具材を全部サイコロ状に切ってピザ用チーズと片栗粉を繋ぎにしてお好み焼きみたいに焼くだけです。2人分のレシピなのに一人暮らしなので毎回2人分食べてます。(ダイエットは……？)
あとはレシピというほどじゃないですが毎日のように食べてるのは、ごまドレ豆腐サラダ、ほうれん草のお浸し、もずく、凍らせたバナナです。
あ！この前「ズッキーニとベーコンのお味噌汁」を初めて作ってみたのですが結構美味しかったです。お味噌汁毎日食べるのですが具材がマンネリ化してしまっていて、、オススメの具があれば教えて欲しいです。
では、ご自愛ご自愛！

渡會さんプチ縦断お疲れ様でしたー！
更新は無理せず元気な時にお待ちしてます♡
宮崎の冷や汁作ってくれるなんて嬉しすぎます！地元の料理褒められると嬉しいです(*^^*)地鶏の炭火焼にもキャベツ添えられますよね！食べたくなりました笑
ミズナマスは初耳だったので調べてみます！
暑くても食べる！がモットーで気合を入れて乗り切るのですが、なので何でも食べる笑
無糖のキレートレモン炭酸を飲んで疲れ溜まりにくくしてるつもりです！クエン酸！